안녕하세요 드림로즈입니다.많은 현대인들이 스트레스, 과도한 업무, 일상의 고민들로 인해 밤마다 뒤척이며 잠에 들지 못하는 날들이 반복되곤 합니다. 수면의 질이 떨어지면 다음날 일상생활에 지장이 생기고, 피로와 우울감이 쌓여 신체적·정신적으로 나쁜 영향을 미칠 수밖에 없습니다.저도 꽤 오랫동안 밤에 잠을 이루지 못해 고생하던 사람 중 하나였습니다. 하루 종일 피곤하고, 침대에 누워도 머릿속이 복잡해 잠들지 못했죠. 하지만 어느 날 캐모마일 차를 알게 된 후, 저의 수면 패턴은 눈에 띄게 좋아졌습니다. 매일 밤 캐모마일 차 한 잔을 마시는 습관이 제 삶에 큰 변화를 가져왔습니다. 이제는 자려고만 하면 바로 잠이 드는 편안한 밤을 보낼 수 있게 되었어요. 캐모마일 차는 불면증과 스트레스 해소에 탁월한 효과가..
